5 Hal Sederhana yang Tanpa Sadar Membuat Hidup Kita Lebih Bahagia
1. Makan Coklat Cokelat mengandung phenethylamine, zat tersebut mampu menghasilkan hormon endorfin dalam tubuh. Hormon endorfin adalah hormon yang bisa membuat seseorang merasa bahagia, seperti saat sedang jatuh cinta. Tidak hanya itu, cokelat juga dipercaya bisa membuat perasaan kita jadi lebih tenang karena adanya kandungan Dopamine. Kandungan itu juga akan mampu memperbaiki mood kita saat lagi down atau bĂȘte. 2. Minum Kopi Kopi terbukti membuat hidup beberapa orang lebih bahagia. Kafein yang masuk ke dalam tubuh akan meningkatkan adrenalin di dalam tubuh secara signifikan. Hal tersebut menyebabkan peminum kopi memiliki tingkat energi lebih tinggi. Kopi juga meningkatkan time reaction, daya ingat, dan fungsi kognitif. Menurut studi di Universitas Harvard, minum beberapa cangkir kopi perhari bisa mengurangi resiko bunuh diri pada pria dan wanita sekitar 50%. Meminum kopi meningkatkan semangat dan memberikan kebahagiaan karena menghasilkan endorphin. 3. Memelihara Ikan...